《铁血世代3》将走遍世界各地，包括印度、巴西、欧洲、非洲、加拿大和美国，采访并跟踪拍摄健美运动员、教练、专家和爱好者，以确定全球理想的体型应该是什么样子。健美联赛中出现了如此多的体型分类——究竟哪种体型才应该被奉为世界最佳？
欧洲发达的机械制造业为欧洲国家打造了坚实的军工制造基础，本期节目，我们将带您一起领略欧洲武装直升机的风采，在这里，您可以看到“山猫”、“海王”、“EH-1001”、塞内加尔-超级猛虎以及armee直升机威武的身影。
