马可（郑伊健 饰）和妍（郑秀文 饰）是一对相恋多年的恋人，随着时间的推移，两人之间的感情逐渐走入了死角。为了改善两人的关系，马可和妍决定来一趟日本之旅，希望异国的风土人情能够令两人的爱情火花重新燃起。不幸的是，事与愿违，一场激烈的争吵令妍将马克独自丢在了异国他乡，而失落的马可则意外的邂逅了名叫嘉莹（邱淑贞 饰）的女孩，两人之间产生了一段浪漫的情愫。
当一位成人电影明星从视频中现身时，男人的幻想变成了现实。起初他感到兴奋，但很快发现偶像的出现也带来了意想不到的挑战和后果。
艾什（法尔克·亨特施尔 Falk Hentschel 饰）和艾迪（乔治·山普森 George Sampson 饰）决定参加街舞比赛，为了组建团队，他们前往世界各地，寻找志同道合的优秀舞者们。在法国，艾什邂逅了名为艾娃（索菲亚·宝特拉 Sofia Boutella 饰）的女子，她曼妙的舞姿一下子就吸引了艾什的注意。
《舞力对决》又名《街舞3D》，影片被誉为是英国首部3D电影。 青春靓丽的舞者卡莉（妮可拉·布利 Nichola Burley 饰）的人生正值风光之时，她拥有迷人的帅哥男友杰伊，两人加入的舞蹈团体也刚打入英国街舞冠军总决赛，但杰伊在这个关键时刻却突然离开卡莉及舞团。残酷的现实不仅令卡莉心碎，也让其他团员的梦想岌岌可危。芭蕾舞学校校长海伦娜（夏洛特·兰普林 Charlotte Rampling 饰）被卡莉及其舞团的舞技和热忱打动，伸出援手。他们可以在芭蕾舞学院的豪华舞蹈教室练舞，但要跟芭蕾舞者一起训练，才能得到免费的训练场地。高贵的芭蕾、草根的街舞，这本是两个毫无瓜葛并且还有些不共戴天的舞蹈形式就这么走到了一起。当芭蕾与街舞这两种南辕北辙的舞蹈正面交锋时，冲突随即展开。卡莉的冠军梦想能否最终达成呢？
