雷吉娜出身贫寒，嫁给了富有的埃利奥，埃利奥曾是她的秘书。雷吉娜与埃利奥之间存在隔阂，尽管她幻想与遇到的每个男人发生性关系，却始终无法与他进行性生活。她去看心理医生，在疗愈童年创伤的过程中，埃利奥与他的秘书露西亚发生了婚外情，并离开了雷吉娜。后来，两人偶然相遇，痊愈的雷吉娜终于满足了埃利奥。
莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大，游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学，却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流，时而湍急、时而沉寂，无法掌控方向。在最深的低谷中，莉迪娅开始写作。文字成为她的呼吸，也成为她重新定义自己的方式。她不再只是受害者，而是讲述者，是创造者。通过回望过去，她一点点拼凑出破碎的自我，也在写作中找到了勇气。影片改编自莉迪亚·尤克纳维奇所著回忆录。
